Правильный уход за волосами - залог Вашей неотразимости

Правильный уход за волосами - залог Вашей неотразимости

Трудно найти женщину, которая не хотела бы иметь красивые и здоровые волосы. К сожалению, природа не всех наградила подобным счастьем, и многие из-за этого переживают. Не стоит расстраиваться, ведь любые волосы могут выглядеть достойно. Все, что для этого требуется, это правильный уход.

Сразу стоит отметить, что ухаживать за волосами нужно постоянно. Если Вы стремитесь к тому, чтобы обладать красивой внешностью, то заниматься собой следует с юного возраста, ведь полностью восстановить волосы очень сложно. Как бы там ни было, следует помнить, что существуют некоторые правила, которые помогут сделать Ваши волосы самыми красивыми:

  1. Необходимо тщательно мыть голову.
  2. Сушить волосы при оптимальной температуре.
  3. Не пересушивать волосы во время укладки.
  4. Своевременно питать локоны.

Грамотное мытье - основа для крепких и здоровых волос

Мыть голову следует только по необходимости. Некоторые проделывают этот процесс раз в неделю, другие - раз в три, четыре дня, а кто-то делает это ежедневно. Вода должна иметь температуру от 30 до 50 градусов. Не стоит мыть голову сильно холодной или горячей водой, выбирайте что-то среднее.

Налейте немножко шампуня на руки, разотрите его, а потом уже втирайте в кожу головы. Сильно тереть волосы не нужно, так как можно нарушить их структуру.

Голову обязательно мыть дважды. Первый раз - смывается грязь, второй раз нужен для того, чтобы насытить их полезными веществами.

Нужно очень хорошо смыть шампунь с локонов, а потом нанести специальный бальзам или кондиционер. Очень важно, чтобы шампунь и бальзам были одной фирмы. Не следует покупать средства типа "два в одном", в них содержится мало полезных веществ.

Обращаем внимание на укладку

Правильный уход за волосами подразумевает соблюдение основных правил по укладке. Не нужно слишком тщательно вытирать волосы, лучше аккуратно промокнуть их мягким полотенцем. Не рекомендуется использовать расческу, когда волосы еще мокрые, потому как они очень слабы в этот момент, во время расчесывание волос может сломаться. 

Лучше всего, если волосы будут сохнуть самостоятельно. К сожалению, на это не всегда есть время из-за вечной спешки. Чтобы условия сушки были максимально приближены к естественным, нужно использовать холодный воздух, а фен нужно располагать в 20 см от головы. 

Рекомендуется пользоваться качественными приборами для укладки, поскольку только они могут сохранить здоровье волос.

Правильное питание волос - важный элемент ухода

Все прекрасно понимают, что человеческое здоровье во многом зависит от пищи. Шелковистые, сияющие кудри, чистая кожа - это самый лучший показатель того, что с организмом все в порядке.

Правильный уход за волосами предполагает наличие правильного питания, то есть фрукты, овощи и морепродукты в рационе. Учитывая тот факт, что локоны имеют белковую структуру, в рацион важно включать те продукты, которые содержат большое количество белка. Перечислим то, что обязательно должно входить в рацион:

  1. яйца;
  2. рыба;
  3. молоко;
  4. творог.

Еще один важный элемент для волос - кератин. Витамин А также важен для тех, у кого волос ломкий и хрупкий. Витамин Е поможет Вашим локоном восстановиться. Все эти витамины можно получить из овощей и фруктов. Специальные средства, которые наполнены всеми необходимыми витаминами, можно купить в интернет-магазине тайской косметики "Кокос".

Если вдруг Ваши волосы выпадают, значит в организме имеется недостаток кремния. В подобном случае, нужно есть побольше клубники, и готовить блюда из пшена. 

Чтобы волосы были блестящими и мягкими, следует кушать брокколи, фасоль и цветную капусту.  Вам придется отказаться от жирной, жареной, острой и соленой пищи, потому что волосы очень плохо на нее реагируют.

Правильный уход за волосами - это сложный и трудоемкий процесс. Важно соблюдать правильное питание, использовать только качественные средства по уходу. Взамен этому, Вы получите здоровые, сильные, красивые локоны. 

Понравилась статья? Поделитесь с друзьями:

Заказать звонок

Дарим 500 рублей!!!

Подарочный купон на 500 рублей активируется автоматически после регистрации на сайте

Успей потратить до 01.08.2016.